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Bahrain · Gouvernement al-Asimah

Manama

Manama fasziniert als bahrainische Hauptstadt am Persischen Golf mit traditionellen Souks, modernen Wolkenkratzern und reicher Perlenhandelsgeschichte.

Willkommen in

Über Manama

Manama dehnt sich als glitzernde und kosmopolitische Hauptstadt des Inselstaates Bahrain an der Nordküste der Hauptinsel im Persischen Golf aus. Die Stadt blickt auf eine Jahrtausende alte Geschichte als bedeutendes Zentrum des Perlenhandels und der Seefahrt zurück. Heute präsentiert sie sich als moderner Finanzplatz, in dem futuristische Wolkenkratzer und Bankentürme nahtlos neben historischen Moscheen und traditionellen Märkten stehen. Die offene und tolerante Atmosphäre macht die Metropole zu einem der zugänglichsten Reiseziele der Region. Das urbane Gefüge verbindet arabische Traditionen mit internationalen Einflüssen aus aller Welt zu einem bunten, lebendigen Miteinander. Die historische Medina beherbergt geschäftige Souks, in denen Gewürze, Stoffe und edler Goldschmuck angeboten werden. Gleichzeitig prägen moderne Promenaden wie das Bahrain Financial Harbour Viertel das maritime Gesicht der Küstenlinie. Museen von internationalem Rang dokumentieren die antike Dilmun-Kultur, die zu den ältesten Hochkulturen der Menschheit gehört. Wirtschaftliche Dynamik und arabische Gastfreundschaft durchdringen den Alltag in den zahlreichen Cafés und Restaurants der Stadt. Die geografische Lage als Insel macht Manama zu einem idealen Knotenpunkt, der traditionellen Golf-Charme mit modernem Luxus verbindet. Gärten, Parks und künstlich angelegte Uferzonen bieten grüne Oasen der Erholung im städtischen Raum. So verbindet die Hauptstadt das Erbe vergangener Jahrhunderte mit dem urbanen Lebensgefühl der modernen Golfstaaten. Das Wüstenklima bringt sehr warme Sommer und äußerst milde, angenehme Wintermonate mit sich, die ideale Bedingungen für Erkundungen bieten. Ein gut ausgebautes Straßennetz verbindet die verschiedenen Stadtteile und künstlichen Inseln unkompliziert miteinander. Die herzliche und gastfreundliche Art der Bewohner sorgt dafür, dass sich Besucher vom ersten Moment an willkommen fühlen. Damit bietet Manama einen faszinierenden Rahmen für orientalische Entdeckungen. Der urbane Raum wächst stetig durch Landgewinnung und neue architektonische Projekte an der Küste. Historische Forts und Denkmäler zeugen von der strategischen Bedeutung des Archipels im Laufe der Jahrhunderte. So präsentiert sich die Hauptstadt als weltoffener und geschichtsträchtiger Ort am Meer. Jeder Stadtteil erzählt eigene Geschichten und lädt zu neuen Einblicken ein.

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Orientierung

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Das Lebensgefühl von Manama

Stadtgefühl

So fühlt sich Manama an

Manama empfängt seine Besucher als eine extrem saubere, sichere und faszinierend gegensätzliche Metropole im Herzen der arabischen Welt. Die Stadt strahlt eine entspannte, tolerante und kosmopolitische Eleganz aus, die man so in vielen Golfstaaten selten findet. Neben futuristischen Bankentürmen bewahrt der historische Souq ein authentisches, orientalisches Flair mit Düften von Weihrauch und Gewürzen. Die Menschen sind außerordentlich gastfreundlich, sprechen hervorragend Englisch und begegnen jedem Gast mit aufrichtiger Herzlichkeit. In den Abendstunden erwachen die Promenaden und Cafés zu einem geselligen, lebendigen Treiben. So bietet die Hauptstadt ein rundum angenehmes und sicheres Reiseerlebnis.

Geschichte & Kultur

Zwischen Vergangenheit und Gegenwart

Die Geschichte von Manama reicht über viertausend Jahre zurück, als die Insel Bahrain das Zentrum der blühenden Dilmun-Zivilisation im Seehandel zwischen Mesopotamien und dem Indus-Tal bildete. Im Laufe der Jahrhunderte wechselten verschiedene Herrschaften, darunter Portugiesen und Perser, ehe im 18. Jahrhundert die Al-Khalifa-Dynastie die Macht übernahm. Die Stadt entwickelte sich daraufhin zu einem weltweiten Hauptzentrum der natürlichen Perlenfischerei. Nach der Unabhängigkeit im Jahr 1971 wurde Manama zur Hauptstadt des modernen Staates und stieg zu einem führenden Finanzzentrum auf. Kulturell ist die Stadt stolz auf ihr reiches Erbe aus Perlenhandel und islamischer Baukunst.

Highlights auf einen Blick

Moschee

Al-Fatih-Moschee (Große Moschee)

Die imposante Freitagsmoschee ist eine der größten der Welt und beeindruckt durch ihre gewaltige Fiberglas-Kuppel sowie edle Marmorarbeiten. Im Inneren bietet der sakrale Raum Platz für tausende Gläubige unter kunstvoll geschnitzten Holzbalken. Geführte Touren in mehreren Sprachen vermitteln Besuchern detaillierte Einblicke in den islamischen Glauben. Respektvolle Kleidung und bedeckte Schultern sind für den Zutritt obligatorisch.

Al-Fatih Highway, Manama

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Museum

Bahrain National Museum

Das Nationalmuseum an der Uferpromenade präsentiert eine herausragende Sammlung zur 6000-jährigen Geschichte des Inselstaates. Ausstellungen widmen sich der antiken Dilmun-Kultur, den traditionellen Grabstätten und dem historischen Perlenhandel. Helle, klimatisierte Hallen bieten eine angenehme Umgebung für den Rundgang. Der Eintritt in das moderne Museum ist kostenpflichtig.

Shaikh Hamad Causeway, Manama

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Markt

Manama Souq

Der traditionelle Basar im Herzen der Altstadt erstreckt sich über ein lebendiges Labyrinth aus engen Gassen und bunten Ständen. Hier kaufen Einheimische und Besucher Gewürze, Parfums, traditionelle Teppiche und funkelnden Goldschmuck ein. Das feilschende Treiben und der Duft von Weihrauch prägen die orientalische Atmosphäre. Der Souq ist am besten am späten Nachmittag zu Fuß zu erkunden.

Bab Al Bahrain, Manama

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Historisches Gebäude

Bab Al Bahrain

Das historische Tor markiert den offiziellen Eingang zum alten Stadtkern von Manama und zum traditionellen Souq. Das Gebäude im kolonialen Stil wurde im frühen 20. Jahrhundert errichtet und beherbergt heute das Touristikbüro. Der Platz vor dem Tor ist ein beliebter Treffpunkt für den Start von Stadtspaziergängen. Die Architektur verbindet britische und islamische Elemente.

Government Avenue, Manama

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Historische Festung

Qal'at al-Bahrain (Bahrain Fort)

Die historische Festung gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe und war einst das politische Zentrum der antiken Dilmun-Zivilisation. Mächtige Mauern erheben sich direkt an der Küste und bieten einen weiten Blick über das Meer. Ein modernes Museum direkt am Eingang zeigt archäologische Funde aus den Grabungen. Das Fort ist vor allem bei Sonnenuntergang ein faszinierendes Fotomotiv.

Karbabad, Manama

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Architektur

Bahrain World Trade Center

Die beiden markanten, 240 Meter hohen Bürotürme sind weltweit die ersten Wolkenkratzer mit integrierten Windkraftanlagen. Die futuristische Architektur prägt die Skyline des Finanzdistrikts an der Küste unverkennbar. Die Türme symbolisieren den modernen wirtschaftlichen Aufschwung des Inselstaates. Ein angrenzendes Einkaufszentrum bietet hochwertige Geschäfte.

King Faisal Highway, Manama

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Museum

Beit Al Quran

Das islamische Kulturzentrum ist ein architektonisches Kleinod und widmet sich der Bewahrung seltener Koranhandschriften. Die Ausstellung umfasst wertvolle historische Manuskripte auf Leder, Papier und Reis aus verschiedenen Jahrhunderten. Eine Moschee und eine Fachbibliothek sind Teil des Gebäudekomplexes. Der Eintritt in das Museum ist kostenfrei.

Al Hoora, Manama

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Strand

Marina Beach Manama

Der stadtnahe Strandbereich an der Küste lädt zu entspannten Spaziergängen mit Blick auf die modernen Wolkenkratzer ein. Palmen und gepflegte Grünflächen säumen den Uferstreifen am klaren Wasser des Golfs. Cafés bieten Erfrischungen für Besucher an. Der Bereich ist ein beliebter Treffpunkt am Abend.

Corniche, Manama

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Natursehenswürdigkeit

Tree of Life (Shajarat al-Hayat)

Der einsame, über 400 Jahre alte Mesquite-Baum steht mitten in der kahlen Wüste südlich von Manama und trotzt jeglicher Trockenheit. Ohne sichtbare Wasserquelle in der Nähe gilt das grüne Naturwunder als Symbol für das Überleben im kargen Klima. Ein beliebter Ausflugspunkt für Fotografen und Naturfreunde. Die Anfahrt erfordert ein geländegängiges Fahrzeug oder eine organisierte Tour.

Wüste, Manama

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Stadtteil

Bahrain Financial Harbour

Das moderne Finanzzentrum an der Küste besteht aus Zwillingswolkenkratzern und einer großen Marina für Yachten. Die gepflegten Promenaden bieten einen Blick auf den Persischen Golf und die umliegenden Inseln. Hochwertige Restaurants und Cafés säumen den Komplex. Die Architektur ist futuristisch und elegant.

King Faisal Highway, Manama

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Kulinarische Besonderheiten in Manama

Die Küche von Manama ist tief mit der arabischen Tradition und den Einflüssen des persischen und indischen Handels verbunden. Zu den bekanntesten Nationalgerichten gehört Machbos, ein aromatisches Reisgericht mit gewürztem Hühnchen, Lamm oder Fisch, verfeinert mit getrockneten Limetten und orientalischen Gewürzen. Sehr beliebt ist auch Muhammar, ein süßes Reisgericht mit Datteln und Rohrzucker, das traditionell zu gegrilltem Fisch serviert wird. Ergänzt wird das Angebot durch frischen Hummus, Falafel und aromatischen Kardamomkaffee. Als süße Spezialität gilt Halwa Bahraini, eine gehaltvolle geleeartige Süßigkeit mit Nüssen und Safran.

Wissenswertes für Ihre Reise

Anreise

Die Anreise nach Manama erfolgt international über den Flughafen Bahrain International Airport, der sich auf der benachbarten Insel Muharraq befindet. Der Flughafen verbindet die Hauptstadt direkt mit wichtigen Drehkreuzen im Nahen Osten, Europa und Asien. Offizielle Taxis stehen am Terminal bereit, um Reisende in das wenige Kilometer entfernte Stadtzentrum zu bringen. Die Straßen sind hervorragend ausgebaut. Der Flughafen führt den IATA-Code BAH.

Unterwegs vor Ort

Die Fortbewegung in Manama stützt sich primär auf Taxis und private Mietwagen, da ein klassisches U-Bahn-Netz nicht existiert. Offizielle Taxis sind mit Taxametern ausgestattet, oder die Fahrtpreise werden digital über Apps gebucht. Das Mitführen von Hunden in Taxis und öffentlichen Räumen ist unüblich und im traditionellen Kontext untersagt. Kinderwagen lassen sich in modernen Malls und auf den Promenaden gut mitnehmen, in den engen Souqs sind sie jedoch unpraktisch. Zu Fuß lässt sich die Altstadt am besten erkunden.

Beste Reisezeit

Die beste Reisezeit für Manama erstreckt sich von November bis März während der milden Wintermonate. In dieser Periode sind die Temperaturen sehr angenehm warm, und das Wetter ist perfekt für Stadterkundungen und Wüstentouren im Freien. Die Sommermonate von Juni bis September bringen hingegen extreme Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit mit sich. Leichte Sommerkleidung und eine Jacke für klimatisierte Innenräume sind ganzjährig ratsam.

Orientierung vor Ort

Bereiche und Stadtteile

Manama erstreckt sich als flache Küstenstadt an der Nordküste und gliedert sich in historische Viertel wie den Souq, moderne Finanzdistrikte an der Corniche sowie mondäne Wohnviertel. Breite Autobahnen und Dämme verbinden das Zentrum mit den umliegenden Inseln.

Zentrum

Manama Souq und Altstadt

Die Altstadt rund um den Bab Al Bahrain bildet das historische Handelszentrum mit engen Gassen und Souqs. Hier pulsiert das traditionelle orientalische Leben. Kleine Geschäfte und Gewürzhändler prägen das Bild. Die Wege sind primär für Fußgänger ausgelegt.

Traditionelle Märkte und historische Tore

Bab Al Bahrain, Manama

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Stadtteil

Diplomatic Area

Das diplomatische Viertel im Osten des Zentrums beherbergt Botschaften, internationale Banken und Ministerien. Die Architektur ist modern und repräsentativ. Breite Alleen und gepflegte Plätze bestimmen das urbane Bild. Die Atmosphäre ist ruhig und geschäftlich.

Botschaften, Banken und moderne Hochhäuser

Diplomatic Area, Manama

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Stadtteil

Juffair

Juffair ist ein modernes Viertel im Osten, das für seine hohe Dichte an Hotels, Restaurants und Appartementhäusern bekannt ist. Abends herrscht hier ein sehr lebendiges gastronomisches Leben. Die Straßen sind breit und gut befahrbar. Das Viertel ist bei internationalen Gästen sehr beliebt.

Gastronomie, Hotels und modernes Nachtleben

Juffair, Manama

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Draußen unterwegs

Natur und Outdoor

Naturpark

Dohat Arad Park

Der Park umschließt eine geschützte Gezeitenlagune mit Mangroven und dient als wichtiger Rastplatz für Zugvögel. Ein langer, asphaltierter Wander- und Radweg führt einmal um die gesamte Lagune herum. Infotafeln informieren über die lokale Tierwelt. Der Eintritt ist frei.

Geschützte Lagune und Mangroven im Umland

Arad, Muharraq

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Aktiv reisen

Sport und Bewegung

Sportliche Aktivitäten in Manama konzentrieren sich auf moderne Fitnessclubs, Golfanlagen und die Uferpromenaden am Persischen Golf. Entlang der Corniche nutzen Jogger und Radfahrer die breiten Wege in den kühlen Morgen- und Abendstunden für ihr Training. Wassersportarten wie Segeln, Kitesurfen und Jetskifahren erfreuen sich an den Küsten großer Beliebtheit. International bekannt ist Bahrain vor allem durch den Bahrain International Circuit im Umland, der jährlich die Formel 1 austrägt. Moderne Sportstadien bieten zudem Infrastruktur für Fußball und Handball.

Laufen

Corniche Manama Jogging

Die asphaltierten Wege entlang der Küste bieten hervorragende Bedingungen für Laufeinheiten mit Blick auf das Meer. Hunde sind im städtischen Parkbereich nicht gestattet. Kinderwagen lassen sich auf den breiten Flächen sehr gut schieben. Die kühlen Morgenstunden sind am besten geeignet.

Ausdauertraining an der Meerespromenade

Corniche, Manama

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Golf

Royal Golf Club Bahrain Runde

Der von Colin Montgomerie entworfene 18-Loch-Golfplatz bietet sportliche Herausforderungen in gepflegter, künstlich bewässerter Umgebung. Gäste benötigen eine vorherige Startzeitreservierung im Clubhaus. Die Anlage ist für Hunde und Kleinkinder gesperrt. Professionelle Trainer bieten Kurse an.

Meisterschafts-Golfplatz im Grünen

Riffa, Manama

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Bummeln & entdecken

Shopping

Markt

Manama Souq Goldschmuck-Gassen

Der Gold-Souk im Herzen des Basars bietet eine riesige Auswahl an funkelndem Schmuck und echten Perlen. Die Gassen sind überdacht und belebt. Hunde dürfen den Markt nicht betreten. Handeln beim Preis ist üblich.

Traditioneller Goldschmuck und Perlen

Manama Souq, Manama

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Ausflüge

Tagesausflüge ab Manama

Historische Stadt

Muharraq

Die ehemalige Hauptstadt Bahrains ist weltberühmt für ihren UNESCO-geschützten Perlenpfad und die traditionellen Perlenfischer-Häuser. Historische Hofhäuser mit filigranen Stuckarbeiten prägen das Stadtbild der alten Insel. Der lokale Souq bietet traditionelle Süßigkeiten und Gewürze. Die Altstadt lässt sich hervorragend zu Fuß erkunden.

Etwa 5 Kilometer nördlich von Manama, erreichbar in 10 Minuten über einen Damm mit dem Auto.

Muharraq, Bahrain

Sportstätte

Bahrain International Circuit (Sakhir)

Die weltberühmte Rennstrecke ist der Austragungsort des jährlichen Formel-1-Großen Preises von Bahrain. Geführte Touren durch das Fahrerlager und die Boxenanlagen werden für Besucher angeboten. Ein Erlebnispark und Kartbahnen ergänzen das Angebot. Die moderne Wüstenarchitektur ist beeindruckend.

Etwa 30 Kilometer südlich von Manama, erreichbar in 25 Minuten über die Schnellstraße.

Sakhir, Bahrain

Mit Kindern reisen

Familienangebote in Manama

Reisen mit der Familie nach Manama bietet eine sichere und moderne Umgebung mit zahlreichen Attraktionen für Kinder. Babys und Kleinkinder benötigen wegen der intensiven Wüstensonne konsequenten Sonnenschutz. Ältere Kinder und Teenager begeistert besonders das Bahrain National Museum und Ausflüge zu den Wüstenforts. Bei extremen Temperaturen in den Sommermonaten bieten sich klimatisierte Indoor-Malls an. An milden Tagen laden Parks und Uferpromenaden zum gemeinsamen Spazieren ein.

Museum

Bahrain National Museum Familienbesuch

Das Nationalmuseum bietet Kindern spannende Einblicke in die maritime Geschichte und den traditionellen Perlenhandel. Die Ausstellungsräume sind klimatisiert und barrierefrei über Aufzüge zugänglich. Rollstühle können ausgeliehen werden. Ein Museumscafé bietet Erfrischungen.

Anschauliche Exponate zur Perlenfischerei

Shaikh Hamad Causeway, Manama

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Park und Natur

Dohat Arad Park Spaziergang

Der Park bietet einen breiten, geschlossenen Rundweg ohne Autoverkehr, ideal für Familien mit Kinderwagen. Kinder können Wasservögel in der Lagune beobachten. Spielplätze befinden sich in unmittelbarer Nähe. Der Eintritt ist kostenfrei.

Sicherer Rundweg an der geschützten Lagune

Arad, Muharraq

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Barrierefrei unterwegs

Barrierefreiheit in Manama

Die Barrierefreiheit in Manama ist in modernen Gebäuden, Einkaufszentren, Museen und an den neuen Küstenpromenaden hervorragend ausgebaut. Ältere Viertel wie der Manama Souq können jedoch durch schmale Gänge, Stufen und unebenes Pflaster anspruchsvoll sein. Moderne Taxis und barrierefreie Hotelanlagen erleichtern den Aufenthalt. Eine sorgfältige Routenplanung hilft beim Navigieren.

Museum

Bahrain National Museum Barrierefreiheit

Das Museum bietet einen stufenfreien Haupteingang und geräumige Aufzüge zu allen Ebenen. Rollstuhlgerechte Toiletten sind im Hauptbereich vorhanden. Die Gänge sind breit und barrierefrei angelegt. Das Personal unterstützt bei Bedarf hilfsbereit.

Stufenfreier Zugang und Aufzüge

Shaikh Hamad Causeway, Manama

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Reiseideen

Vorgeschlagene Routen

1 Tag

Historischer Souq und islamische Kultur

Der erste Tag beginnt mit einem Spaziergang durch das historische Tor Bab Al Bahrain in den geschäftigen Manama Souq. Danach führt der Weg durch die engen Gassen zum Gold-Souq und den Gewürzhändlern. Nach dem Mittagessen in der Altstadt besichtigen Reisende die beeindruckende Al-Fatih-Moschee (Große Moschee). Den späten Nachmittag verbringen Gäste mit einem Besuch des faszinierenden Beit Al Quran Kulturzentrums. Respektvolle Kleidung mit bedeckten Schultern ist für den Moscheebesuch erforderlich. Ein Abendessen am Wasser rundet den Tag ab.

1 Tag

Geschichte im Nationalmuseum und Festung Qal'at al-Bahrain

Der Vormittag startet mit einer ausführlichen Erkundung des Bahrain National Museum an der Uferpromenade. Dort erfahren Besucher alles über die antike Dilmun-Kultur und den historischen Perlenhandel. Im Anschluss führt der Weg weiter zur UNESCO-geschützten Festung Qal'at al-Bahrain an der Küste. Nach dem Mittagessen in der Nähe besichtigen Reisende das moderne Finanzviertel Bahrain Financial Harbour. Den späten Nachmittag verbringen Gäste mit einem entspannten Spaziergang an der Corniche. Bequeme Schuhe erleichtern das Entdecken der weitläufigen Festungsanlagen.

1 Tag

Ausflug nach Muharraq und zum Perlenpfad

Dieser Tagesausflug führt am Vormittag über den Damm von Manama in die historische Nachbarstadt Muharraq. Vor Ort erkunden Reisende den UNESCO-geschützten Perlenpfad und die traditionellen Hofhäuser der Perlenfischer. Nach dem Mittagessen in einem lokalen Restaurant in der Altstadt steht der Besuch des Dohat Arad Parks an der Lagune auf dem Programm. Am späten Nachmittag kehren die Gäste in die Hauptstadt zurück. Ein entspanntes Abendessen in Juffair beschließt den Tag. Feste Schuhe und Sonnenschutz sind für den Rundgang in Muharraq wichtig.

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