Panama-Stadt

Casco Viejo (San Felipe)

Die historische Altstadt auf einer felsigen Halbinsel verzaubert durch schmale Pflastergassen mit restaurierten Kolonial- und Neorenaissancebauten. Auf den Plätzen laden Straßencafés zum Verweilen unter schattigen Bougainvillea-Büschen ein. Ein Rundgang über die steinerne Wehrmauer Paseo de las Bóvedas eröffnet spektakuläre Blicke auf den Pazifik und die Skyline.

Casco Antiguo, San Felipe, Panama-Stadt

Miraflores-Schleusen (Esclusas de Miraflores)

Das Besucherzentrum an den historischen Kanalschleusen ermöglicht die unmittelbare Beobachtung gewaltiger Containerschiffe beim Heben und Senken im Kanalbett. Mehrstöckige Aussichtsterrassen und ein modernes IMAX-Kino dokumentieren die Baugeschichte der Wasserstraße im Detail. Elektrische Zahnradlokomotiven führen die Schiffe präzise durch die schmalen Betonkammern.

Canal de Panamá, Clayton, Panama-Stadt

Panamá Viejo Archäologiestätte

Die Ruinenstadt im Osten der Metropole umfasst die verbliebenen Fundamente und Mauern der ersten europäischen Siedlung an der Pazifikküste Amerikas. Der markante quadratische Glockenturm der früheren Kathedrale ragt weithin sichtbar aus den gepflegten Grasflächen empor. Das angeschlossene Museum zeigt kostbare Grabungsfunde aus vorkolonialer und spanischer Zeit.

Vía Cincuentenario, Panama-Stadt

Biomuseo

Der vom Architekten Frank Gehry entworfene Museumsbau am Causeway Amador besticht durch gewaltige, bunt gefaltete Dachpaneele über dem Wasser. Acht interaktive Galerien schildern anschaulich, wie die Entstehung der Landbrücke von Panama die globale Meereszirkulation und Tierwanderungen veränderte. Ein botanischer Park mit heimischen Nutzpflanzen umgibt die Ausstellungsräume.

Calzada de Amador 136, Panama-Stadt

Calzada de Amador (Amador Causeway)

Der mehrere Kilometer lange befestigte Damm verbindet vier kleine Pazifikinseln unter Verwendung von Aushubmaterial des Kanalbaus mit dem Festland. Radfahrer, Jogger und Spaziergänger nutzen die breiten Uferpromenaden mit unverstelltem Blick auf wartende Frachter vor der Kanaleinfahrt. Marinas, Fischrestaurants und Fähranleger säumen den Weg.

Calzada de Amador, Panama-Stadt

Parque Natural Metropolitano

Das über zweihundert Hektar große Schutzgebiet gilt als einziger tropischer Primärregenwald innerhalb der Stadtgrenzen einer lateinamerikanischen Metropole. Schattige Naturpfade schlängeln sich zwischen Feigenbäumen und Zedern hindurch, in denen Faultiere und Wickelbären leben. Vom Aussichtspunkt Cerro Cedro überblickt man das grüne Kronendach und die Wolkenkratzer.

Avenida Juan Pablo II, Panama-Stadt

Cinta Costera

Der weitläufige Uferpark zieht sich in mehreren Abschnitten an der Bucht von Panama entlang und vereint Sportanlagen mit Grünflächen. Ein moderner Viadukt führt Fußgänger und Autos in einem weiten Bogen um die historische Altstadt herum über das Meer. Am Abend füllen sich die beleuchteten Flanierwege mit Sportlern und Familien.

Avenida Balboa, Panama-Stadt

Metropolitankathedrale Santa María la Antigua

Die Hauptkirche am Plaza Mayor im Casco Viejo beeindruckt durch ihre monumentale Fassade aus behauenem Stein und zwei zierliche, mit Perlmutt verkleidete Türme. Nach aufwendiger Restaurierung erstrahlt das dreischiffige Innere mit hellen Marmorböden und kunstvollen Altären. Das Gotteshaus blickt auf eine über zweihundertjährige Baugeschichte zurück.

Plaza de la Independencia, Casco Viejo, Panama-Stadt

Cerro Ancón

Der markante, fast zweihundert Meter hohe Dschungelhügel überragt die Dächer der Hauptstadt und wird von einer riesigen Nationalflagge gekrönt. Eine asphaltierte Straße windet sich durch dichten Wald, in dem Tukane und Pfeilgiftfrösche heimisch sind, hinauf zur Spitze. Die Aussichtsplattform bietet freie Sicht auf den Panamakanal und die Pazifikbucht.

Quartier Ancón, Panama-Stadt

Iglesia de San José mit dem Goldenen Altar

Die schlichte Kolonialkirche im Casco Viejo birgt den berühmten Altar Altar de Oro aus kunstvoll geschnitztem und vergoldetem Mahagoniholz. Der Legende nach strich ein einfallsreicher Mönch den Altar mit schwarzer Farbe ein, um ihn vor den Plünderungen des Piraten Henry Morgan zu retten. Das goldene Kunstwerk zieht täglich zahlreiche Besucher an.

Avenida A / Calle 8a, Casco Viejo, Panama-Stadt

Palacio de las Garzas (Präsidentenpalast)

Die offizielle Residenz des panamaischen Staatspräsidenten liegt direkt an der Meereskante der Altstadt und fällt durch weiße Kolonialfassaden auf. Im Innenhof stolzieren afrikanische Reiher frei um einen Brunnen, was dem Palast seinen volkstümlichen Namen einbrachte. Der repräsentative Bau wird von Ehrengarden aufmerksam bewacht.

Avenida Eloy Alfaro, Casco Viejo, Panama-Stadt

Mercado de Mariscos (Fischmarkt)

Der geschäftige Markt am Beginn der Cinta Costera ist das unbestrittene Zentrum für fangfrischen Fisch und Meeresfrüchte. Auf den überdachten Edelstahltheken türmen sich rote Schnapper, Garnelen und Tintenfische direkt aus den Fischerbooten. Dutzende kleine Außenlokale servieren frisch zubereitete Ceviche in Plastikbechern zu günstigen Preisen.

Avenida Balboa / Calle 15 Este, Panama-Stadt

Brücke von Amerika (Puente de las Américas)

Die elegante Stahlbogenbrücke überspannt die pazifische Kanaleinfahrt und verbindet die beiden Hälften des amerikanischen Doppelkontinents. Ein befestigter Aussichtspunkt mit einem chinesischen Pavillon am Westufer bietet spektakuläre Fotomotive auf passierende Ozeanriesen. Das Bauwerk bildete über Jahrzehnte die einzige feste Straßenverbindung über den Kanal.

Carretera Panamericana, Panama-Stadt

Museo del Canal Interoceánico

Das Museum residiert im ehemaligen Hauptquartier der französischen Kanalbaugesellschaft an der Plaza de la Independencia. Historische Fotografien, Dokumente, Werkzeuge und interaktive Modelle beleuchten die technischen und menschlichen Opfer des Kanalbaus. Audioguides führen durch die Epochen von Ferdinand de Lesseps bis zur Rückgabe der Kanalzone.

Plaza de la Independencia, Casco Viejo, Panama-Stadt

Punta Culebra Nature Center

Die meeresbiologische Station des Smithsonian Tropical Research Institute liegt auf einer der Inseln des Causeway Amador. Besucher können in Freiluftbecken Seesterne und Schildkröten beobachten oder Faultiere in den Bäumen am Uferweg suchen. Ein Schautunnel veranschaulicht die unterschiedlichen Ökosysteme von Karibik und Pazifik.

Isla Naos, Calzada de Amador, Panama-Stadt

Plaza de Francia

Der monumentale Platz an der Südspitze der Altstadt ehrt die tausenden französischen Arbeiter und Ingenieure des ersten Kanalbauversuchs. Ein hoher Obelisk mit einem gallischen Hahn überragt die kreisförmige Arkadenanlage am Meer. Schattige Wandelgänge unter alten Steinbögen beherbergen kleine Kunsthandwerksstände.

Punta Chiriquí, Casco Viejo, Panama-Stadt

Arco Chato (Flachbogenruine)

Die freistehende Bogenruine des früheren Dominikanerklosters Santo Domingo aus dem siebzehnten Jahrhundert überspannt den Kirchenraum ohne Mittelstütze. Seine über Jahrhunderte bewiesene Standfestigkeit diente Ingenieuren als Beweis für die Erdbebensicherheit Panamas beim Kanalbau. Die Ziegelruine bildet heute eine stimmungsvolle Freiluftbühne.

Calle 3a Este, Casco Viejo, Panama-Stadt

F&F Tower (El Tornillo)

Der über zweihundert Meter hohe Bürokomplex im Bankenviertel Calle 50 fällt durch seine spektakuläre schraubenförmige Torsionsarchitektur auf. Die verspiegelten grünen Glasfassaden drehen sich spiralförmig um die vertikale Mittelachse empor. Das markante Gebäude prägt das moderne Stadtbild und dient als beliebtes Fotomotiv.

Calle 50, Obarrio, Panama-Stadt

Mercado de Artesanías de 5 de Mayo

Der Kunsthandwerksmarkt nahe dem Altstadtzugang bietet eine riesige Auswahl an traditionellen Textil- und Schnitzarbeiten der indigenen Gemeinschaften. Farbenfrohe Mola-Applikationen der Guna, handgeflochtene Körbe der Emberá und Tagua-Nuss-Skulpturen füllen die Holzstände. Besucher können den Kunsthandwerkerinnen beim Sticken zusehen.

Plaza 5 de Mayo, Calidonia, Panama-Stadt

Teatro Nacional de Panamá

Das 1908 eröffnete neoklassizistische Theatergebäude besticht durch prunkvolle Ränge mit Blattgold und Deckenfresken von Roberto Lewis. Kronleuchter aus Kristallglas tauchen den Zuschauerraum während Opern- und Ballettaufführungen in festliches Licht. Das Haus liegt malerisch an der Uferlinie der Altstadt.

Avenida B / Calle 3a, Casco Viejo, Panama-Stadt

Parque Recreativo Omar Torrijos

Die über fünfzig Hektar große öffentliche Parkanlage im Stadtteil San Francisco fungiert als grüne Lunge im dicht bebauten Wohngebiet. Breite, asphaltierte Rundwege führen durch gepflegte Rasenflächen mit schattenspendenden Regen- und Trompetenbäumen. Sportplätze, Freiluft-Gyms und Spielplätze laden zur aktiven Erholung ein.

Vía Porras, San Francisco, Panama-Stadt

Iglesia del Carmen

Die neugotische Pfarrkirche im belebten Viertel Bella Vista beeindruckt durch ihre schlanken Doppeltürme und filigranen Spitzbogenportale. Weiße Steinelemente und kunstvolle Buntglasfenster heben das Gotteshaus von den umliegenden Glasfassaden der Hotels ab. Das Innere bietet eine andächtige Ruhe abseits des Verkehrslärms der Vía España.

Vía España, Bella Vista, Panama-Stadt

Baha'i-Haus der Andacht (Templo Bahá'í)

Der moderne Kuppelbau thront auf dem Berg Cerro Sonsonate nördlich der Stadt und erinnert an ein gefaltetes Zelt aus weißem Naturstein. Der stützenfreie Innenraum steht Gläubigen aller Religionen zur stillen Meditation und Einkehr offen. Von den umgebenden Gärten eröffnet sich ein weiter Ausblick auf den Pazifik und das Fjordland.

Cerro Sonsonate, San Miguelito, Panama-Stadt

Soberanía Nationalpark Einstieg (Pipeline Road)

Das weltbekannte Schutzgebiet entlang des Kanals beginnt knapp zwanzig Kilometer nordwestlich des Zentrums und birgt dichten Tieflandregenwald. Die unbefestigte Pipeline Road gilt unter Ornithologen als einer der besten Orte weltweit zur Beobachtung von Tukanen, Trogonen und Kolibris. Ein Baumkronenpfad mit Aussichtsturm erschließt die oberen Stockwerke des Waldes.

Camino del Oleoducto, Gamboa

Avenida Balboa

Die vierspurige Küstenavenue säumt die Bucht von Panama und bildet die spektakulärste Prachtstraße der modernen Metropole. Entlang der Fahrspuren reihen sich Luxushotels, Apartmenttürme und Bankenzentralen mit verspiegelten Glasfronten aneinander. Die angrenzenden Gehwege sind nahtlos mit den Freizeitanlagen der Cinta Costera verknüpft.

Avenida Balboa, Panama-Stadt

Casco Viejo (San Felipe)

Das historische Viertel besticht durch spanische Kolonialpaläste, schattige Plätze und neoklassizistische Fassaden auf einer befestigten Halbinsel. Kopfsteingepflasterte Gassen werden von Boutiquen, Kulturmuseen und Dachterrassenlokalen gesäumt. Viele Straßen sind verkehrsberuhigt und laden zum Schlendern zu Fuß ein.

San Felipe, Panama-Stadt

Obarrio und Bella Vista

Das moderne Finanz- und Bankenzentrum wird von spektakulären Wolkenkratzern wie dem F&F Tower und breiten Geschäftsstraßen wie der Calle 50 dominiert. Hier konzentrieren sich internationale Bankhäuser, Luxushotels und Unternehmenszentralen. Die Straßen weisen ein hohes Verkehrsaufkommen auf, bieten jedoch befestigte Gehwege.

Obarrio, Bella Vista, Panama-Stadt

San Francisco und Punta Pacífica

Das gehobene Wohn- und Geschäftsviertel grenzt direkt an die Meeresfront und beherbergt moderne Apartmenttürme und Einkaufszentren. Ruhige Seitenstraßen mit Einfamilienhäusern wechseln sich mit urbanen Avenuen ab. Der Parque Omar Torrijos fungiert als grünes Erholungszentrum des Quartiers.

San Francisco, Panama-Stadt

Ancón und Clayton

Die ehemalige US-Kanalzone zeichnet sich durch weitläufige Grünflächen, tropische Hügel und Gebäude im Kolonialstil der 1930er-Jahre aus. Hier befinden sich die Miraflores-Schleusen, Universitätsinstitute und der bewaldete Cerro Ancón. Das Areal wirkt fast ländlich und ist von dichtem Dschungel umgeben.

Ancón, Panama-Stadt

Parque Natural Metropolitano Waldzone

Das Naturschutzgebiet bewahrt dichten Tropenwald mit mächtigen Würgefeigen und Lianen direkt am Rande der Hochhausviertel. Auf markierten Pfaden lassen sich Brüllaffen, Tukane und Agutis in freier Wildbahn beobachten. Zum Schutz der sensiblen Wildtiere ist das Mitführen von Hunden auf allen Waldwegen streng verboten.

Primärer Tieflandregenwald mit Faultieren und Affen

Avenida Juan Pablo II, Panama-Stadt

Cerro Ancón Naturpark

Eine schattige Asphaltstraße führt stetig ansteigend durch dichten Dschungel hinauf zur Aussichtsplattform mit der großen Nationalflagge. Entlang der Strecke können Spaziergänger bunte Pfeilgiftfrösche und Schmetterlinge am Straßenrand entdecken. Hunde dürfen an der kurzen Leine auf der Fahrstraße mitgeführt werden.

Bewaldeter Hausberg mit Panoramablick

Cerro Ancón, Panama-Stadt

Punta Culebra Meerespfad

Der befestigte Lehrpfad auf der Insel Naos führt an felsigen Gezeitenzonen vorbei und bietet offene Blicke auf den Pazifik. Informationstafeln schildern die Anpassungsmechanismen von Meerestieren und Küstenvögeln. Haustiere sind auf dem Gelände der Forschungsstation nicht gestattet.

Gezeitenbecken und Küstenwald

Isla Naos, Calzada de Amador, Panama-Stadt

Cinta Costera Sport- und Laufpromenade

Die breite Uferpromenade verläuft vollkommen eben über mehrere Kilometer am Wasser entlang und bietet beste Bedingungen für Ausdauerläufe. Familien können mit Kinderwagen auf den getrennten Spuren gefahrlos spazieren, während ältere Kinder mit Rollern vorfahren. Hunde dürfen an der kurzen Leine auf dem gesamten Promenadenweg mitgeführt werden.

Kreuzungsfreie Asphalttrasse entlang der Bucht

Avenida Balboa, Panama-Stadt

Piscina Olímpica Eileen Coparropa

Die staatliche Sportanlage verfügt über ein normiertes Fünfzig-Meter-Becken mit abgetrennten Trainingsbahnen für das sportliche Bahnschwimmen. Schwimmlehrer unterrichten Kinder und Jugendliche in beaufsichtigten Übungsgruppen. Haustiere dürfen das Schwimmbadgelände aus hygienischen Gründen nicht betreten.

Olympisches 50-Meter-Sportbecken

Ciudad Deportiva Irving Saladino, Juan Díaz, Panama-Stadt

Causeway Amador Rad- und Skatestrecke

Der befestigte Dammweg verbindet vier Inseln im Pazifik und bietet eine stetige Meeresbrise abseits des dichten Straßenverkehrs. Verleihstationen am Beginn der Strecke halten Fahrräder und mehrsitzige Familienmobile bereit. Hunde dürfen an der Leine auf dem breiten Fußgängerbereich mitlaufen.

Vier Kilometer Meeresdamm mit Pazifikbrise

Calzada de Amador, Panama-Stadt

Stand Up Paddle Club Amador

Die Wassersportschule bietet Verleih und geführte Touren mit Stehpaddelbrettern in den ruhigen Gewässern hinter dem Damm an. Für Schulkinder stehen passende Schwimmwesten und leichte Paddel unter Aufsicht bereit. Tiere können aus Sicherheitsgründen nicht auf die Bretter mitgenommen werden.

Paddeln in geschützten Meeresbuchten

Isla Flamenco, Calzada de Amador, Panama-Stadt

Albrook Mall

Das größte Einkaufszentrum Lateinamerikas beherbergt hunderte Fachgeschäfte, Supermärkte und Kinosäle unter vollklimatisierten Dächern. Breite, ebene Ladenstraßen und rollstuhlgerechte Aufzüge ermöglichen einen entspannten Einkaufsbummel mit Kinderwagen. Tiere sind in den Einkaufspassagen mit Ausnahme von zertifizierten Blindenhunden nicht gestattet.

Riesige Markenauswahl, Boutiquen und Familienbereiche

Avenida Marginal, Ancón, Panama-Stadt

Casco Viejo Kunsthandwerksboutiquen

Entlang der Kolonialgassen verkaufen Kunsthandwerkerinnen der Guna farbenfrohe Textilapplikationen, echten Geisha-Hochlandkaffee und originale Panamahüte. Auf den Gehwegen lässt sich der Schaufensterbummel mit der Familie in historischem Ambiente gestalten. Angeleinte Hunde werden in den Außenbereichen und vielen offenen Läden toleriert.

Handgefertigte Mola-Textilien, Panamahüte und Kaffee

Avenida Central / Calle 4a, Casco Viejo, Panama-Stadt

Multiplaza Pacific Mall

Das moderne Luxuscenter im Viertel Punta Pacífica bietet internationale Modemarken, Juweliere und exklusive Feinkostgeschäfte. Klimatisierte Galerien mit Marmorböden schaffen eine angenehme Einkaufsatmosphäre abseits der tropischen Hitze. Haustiere sind im gesamten Innenbereich der Einkaufspassage untersagt.

Internationale Luxusmarken und Designermode

Calle Isaac Hanono Missri, Punta Pacífica, Panama-Stadt

Gamboa und Soberanía Nationalpark

Die ehemalige Kanalsiedlung dient als perfekter Ausgangspunkt für Bootstouren auf dem Gatún-See vorbei an passierenden Frachtschiffen zu Affeninseln. Die berühmte Pipeline Road lockt mit Hunderten Vogelarten und dichten Dschungelpfaden unter riesigen Urwaldbäumen. Eine Seilbahn schwebt durch das Kronendach des Regenwaldes.

Etwa 30 Kilometer nordwestlich von Panama-Stadt am Panamakanal gelegen

Gamboa, Provinz Colón

Perleninseln (Archipiélago de las Perlas)

Schnellfähren verbinden den Causeway Amador in knapp anderthalb Stunden mit den weißen Sandstränden der Insel Contadora. Glasklares, türkisblaues Wasser lädt zum Schnorcheln an intakten Korallenriffen und zum Schwimmen ein. Von Juli bis Oktober ziehen Buckelwale durch die Gewässer der Inselgruppe.

Rund 60 Kilometer südöstlich im Golf von Panama

Isla Contadora, Perleninseln

Kolonialfestung San Lorenzo

Das spanische Bollwerk aus dem sechzehnten Jahrhundert thront dramatisch auf einer Klippe über den tosenden Wellen des Karibischen Meeres. Besucher erkunden tiefe Trockengräben, historische Kanonen und Kasematten, die einst Piratenüberfälle abwehren sollten. Das Areal gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe und ist von dichtem Dschungel umgeben.

Ungefähr 75 Kilometer nordwestlich an der Karibikmündung des Chagres-Flusses

Fuerte San Lorenzo, Provinz Colón

Emberá-Dorf am Chagres-Fluss

Traditionelle Einbäume befördern Besucher über den Fluss zu den auf Pfählen errichteten Runddörfern der indigenen Emberá-Gemeinschaft. Gäste erhalten Einblicke in traditionelle Tänze, Heilpflanzenkunde und das kunstvolle Flechten von Palmenkörben. Ein gemeinsames Essen mit frittiertem Fisch und Kochbananen auf Bananenblättern rundet den Besuch ab.

Zirka 45 Kilometer nordöstlich im Chagres-Nationalpark

Parque Nacional Chagres, Río Chagres

Biomuseo Kinder-Galerien

Kinder können im Museum lebensgroße Skulpturen prähistorischer Tiere der Landbrücke berühren und dreidimensionale Filmprojektionen erleben. Sämtliche Ausstellungsbereiche sind vollkommen stufenlos angelegt und mit dem Kinderwagen mühelos befahrbar. Schattige Außenbereiche im Biodiversitätspark laden zum Picknicken ein.

Interaktive Biodiversitäts-Schauen

Calzada de Amador 136, Panama-Stadt

Besucherzentrum Miraflores-Schleusen

Auf gesicherten Aussichtsterrassen können Kinder beobachten, wie gigantische Frachtschiffe zum Greifen nah durch die Schleusenkammern gleiten. Das moderne IMAX-Kino zeigt packende 3D-Dokumentationen über den Bau und Betrieb der Wasserstraße. Der Komplex ist wettergeschützt und vollständig barrierefrei erschlossen.

Schiffspassagen und Kanal-Erlebnisausstellung

Esclusas de Miraflores, Clayton, Panama-Stadt

Punta Culebra Entdeckerpfad

Kinder können in flachen Meerwasserbecken Seesterne und Seegurken unter Anleitung von Biologen vorsichtig berühren. Entlang des schattigen Naturwegs hängen häufig wilde Faultiere in den Baumkronen über den Köpfen der Besucher. Der Weg ist fest befestigt und für die ganze Familie geeignet.

Berührungsbecken und Faultierbeobachtung

Isla Naos, Calzada de Amador, Panama-Stadt

Metro-Station 5 de Mayo

Moderne Aufzugsanlagen verbinden die Straßenebene direkt mit den Schalterhallen und den Bahnsteigen der U-Bahn-Linie 1. Taktile Rillenstreifen im Bodenbelag führen sehbehinderte Fahrgäste sicher zu den Waggontüren. Das Bahnhofspersonal unterstützt mobilitätseingeschränkte Personen beim Zusteigen.

Stufenlose Aufzüge und taktile Bodenleitsysteme

Plaza 5 de Mayo, Calidonia, Panama-Stadt

Biomuseo Hauptrampe

Der Zugang zum Museumskomplex erfolgt über breite, flach geneigte Betonrampen mit doppelten Handläufen. Sämtliche Galerien im Innen- und Außenbereich sind schwellenlos miteinander verbunden und bieten viel Wendefläche für Rollstühle. Rollstühle können kostenfrei an der Kasse entliehen werden.

Flache Auffahrten und schwellenlose Säle

Calzada de Amador 136, Panama-Stadt

Cinta Costera Flanierstrecke

Der Uferweg verläuft vollkommen flach und schwellenlos über mehrere Kilometer entlang der Bucht von Panama. Abgeschrägte Bordsteine an den Zugängen erleichtern das Auffahren für Rollstuhlfahrer und Kinderwagen. Zahlreiche feste Sitzbänke bieten regelmäßige Ruhezonen mit Meerblick.

Ebene Plattenwege ohne Bordsteine

Avenida Balboa, Panama-Stadt

Kolonialzauber und Pazifikpanorama im Casco Viejo

Die Tour beginnt in den Morgenstunden am Plaza de la Independencia mit der Besichtigung der restaurierten Metropolitankathedrale. Anschließend führt der Spaziergang durch die kühlen Ziegelgassen zur Iglesia de San José mit ihrem legendären Goldenen Altar. Weiter geht der Weg vorbei an Kolonialpalästen zur geschichtsträchtigen Ruine des Arco Chato. Auf der Wehrmauer am Paseo de las Bóvedas eröffnet sich ein herrlicher Rundblick über das Meer und die Hochhaustürme. Nach einem Abstecher zum monumentalen Plaza de Francia endet der Rundgang an den Kunsthandwerksständen unter den Steinbögen. Bei einem Glas frisch gepresstem Maracujasaft in einem Altstadtcafé klingt dieser geschichtliche Vormittag entspannt aus.

Panama-Stadt kompakt: Schleusenzauber, Altstadt und Meeresdamm

Der Vormittag startet mit einer Fahrt zum Besucherzentrum der Miraflores-Schleusen, um gewaltige Containerschiffe bei der Passage durch das Kanalbett zu beobachten. Nach dem Technikspektakel führt die Route an den Causeway Amador zum farbenfrohen Biomuseo von Frank Gehry. Zur Mittagszeit lockt der traditionelle Fischmarkt Mercado de Mariscos für eine Kostprobe fangfrischer Ceviche mit Röstbananen. Am Nachmittag schlendern die Besucher durch die kopfsteingepflasterten Gassen des historischen Casco Viejo mit seinen Plätzen und Kirchen. Anschließend geht es auf die Promenade der Cinta Costera für einen Spaziergang mit Blick auf die Skyline. Der Tag schließt mit einem Abendessen auf einer Dachterrasse der Altstadt bei beleuchteter Kulisse ab.

Große Isthmus-Entdeckung: Kultur, Ingenieurskunst und Regenwald

Der erste Tag widmet sich ganz den historischen Schätzen im Casco Viejo, dem Panamakanal-Museum und der Festungsmauer am Meer. Am zweiten Tag erleben die Reisenden das Schleusensystem von Miraflores und wandern auf schattigen Dschungelpfaden im Parque Natural Metropolitano. Tag drei steht im Zeichen eines ganztägigen Ausflugs nach Gamboa mit einer Bootstour zu den Affeninseln auf dem Gatún-See. Am vierten Tag führt eine Exkursion zu den prachtvollen Ruinen der ersten Stadtgründung Panamá Viejo und auf den Gipfel des Cerro Ancón. Der fünfte Tag bietet Zeit für eine Radtour auf dem Causeway Amador und einen Einkaufsbummel in den Kunsthandwerksmärkten. Die Reise endet am sechsten Tag mit einem Ausflug zu den Karibikfestungen von San Lorenzo an der Mündung des Chagres-Flusses.

Auf den Spuren der Konquistadoren und Piraten

Frühmorgens beginnt die historische Zeitreise an den weitläufigen Steinruinen von Panamá Viejo am Ostufer der Bucht. Der Aufstieg auf den erhaltenen Kathedralturm belohnt mit einem weiten Blick über die Grundmauern der von Henry Morgan geplünderten Siedlung. Anschließend bringt ein Taxi die Gäste zum Casco Viejo, der befestigten Nachfolgestadt aus dem Jahr 1673. Ein Spaziergang führt vorbei am Präsidentenpalast Palacio de las Garzas zur Kirche San Francisco de Asís. Unter den schattigen Arkaden am Plaza de Francia wird die bewegte Geschichte des französischen Kanalbauversuchs lebendig. Mit einer Tasse Geisha-Kaffee in einem traditionsreichen Kolonialhof endet dieser archäologische Vormittagsausflug.

Tropenwald, Fjordblicke und Uferpromenaden

Die Naturroute startet am Morgen im artenreichen Parque Natural Metropolitano mit einer geführten Wanderung zur Beobachtung von Faultieren und Tukanen. Nach dem Abstieg führt die Fahrt auf den bewaldeten Cerro Ancón, um den weiten Blick auf den Panamakanal und die Pazifikbucht zu genießen. Zur Mittagszeit stärkt man sich mit frischem Fisch und Kokosreis in einem Lokal auf den Inseln des Causeway Amador. Am Nachmittag widmet sich die Erkundung dem Meeresforschungszentrum Punta Culebra mit seinen Berührungsbecken und Gezeitenzonen. Weiter geht es zu Fuß über den asphaltierten Dammweg mit Blick auf passierende Schiffe. Zum Sonnenuntergang lädt die Cinta Costera ein, um den Tag bei einer erfrischenden Meeresbrise und dem Blick auf die beleuchteten Wolkenkratzer zu beschließen.