Lantsch/Lenz: Biathlon Arena Lenzerheide und romanische Sakralkunst auf der Sonnenterrasse

Willkommen in

Über Lantsch/Lenz

Auf einer sonnigen, nach Süden offenen Geländeterrasse liegt die rätoromanische Berggemeinde Lantsch/Lenz auf rund 1330 Metern Meereshöhe über dem Albulatal. Das geschichtsträchtige Straßendorf bildete über Jahrhunderte einen wichtigen Knotenpunkt an der historischen Passroute über den Lenzerheide-Pass und den Julierpass. Das Ortsbild besticht durch stattliche Bündner Bauernhäuser, traditionelle Holzhütten und die weithin sichtbare spätgotische Kirche Santa Maria auf dem Hügelsporn. Berühmtheit erlangte der Friedhof von Santa Maria durch seine kunstvoll geschmiedeten, einheitlichen Grabkreuze aus Eisen. Sportgeschichtlich besitzt die Gemeinde internationale Bedeutung durch die hochmoderne Roland Arena, die als nationales Leistungszentrum für Biathlon und Langlauf dient. Die sonnige Hochebene eröffnet ganzjährig vielfältige Aktivmöglichkeiten mit Blick auf das Albulatal.

Passt besonders zu

LangläuferKulturliebhaberFamilienWanderer

Orientierung

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Eintauchen & entdecken

Das Lebensgefühl von Lantsch/Lenz

Stadtgefühl

So fühlt sich Lantsch/Lenz an

Lantsch/Lenz strahlt die heitere, sonnendurchflutete und zugleich sportliche Atmosphäre eines lebendigen Bündner Höhendorfes aus. Das rhythmische Gleiten der Langläufer auf den Loipen verbindet sich harmonisch mit der Ruhe in den historischen Gassen. In den Gasthäusern hört man das melodiöse Rätoromanisch (Surmiran) der Einheimischen neben den Stimmen internationaler Sportler. Die weite Sicht über das Albulatal erzeugt ein befreiendes Gefühl alpiner Weite. Abends kehrt nach Trainingsschluss eine friedliche, erholsame Stille auf der Hochebene ein.

Geschichte & Kultur

Zwischen Vergangenheit und Gegenwart

Erste urkundliche Erwähnungen von Lantsch/Lenz reichen bis in das 9. Jahrhundert zurück, als der Ort als wichtige Suststation an der römischen Transitroute über den Julierpass diente. Die spätgotische Kirche Santa Maria wurde um 1500 vollendet und zeugt vom handwerklichen Reichtum der Gemeinde. Eine weltweite Besonderheit stellt der dortige Friedhof dar, auf dem seit dem 19. Jahrhundert einheitliche, kunstvoll geschmiedete Eisenkreuze errichtet werden. Trotz der Reformation in den Nachbardörfern blieb Lantsch/Lenz fest beim katholischen Glauben. Bis heute pflegt die Dorfgemeinschaft ihre rätoromanische Sprache und ihr Brauchtum.

Highlights auf einen Blick

Sakralbau

Kirche Santa Maria und historischer Friedhof

Das spätgotische Gotteshaus aus dem frühen 16. Jahrhundert thront auf einer malerischen Anhöhe am östlichen Dorfrand. Im Innenraum sind eine kunstvolle Holzdecke, historische Wandmalereien und ein prachtvoller Flügelaltar erhalten geblieben. Der umgebende Friedhof gilt mit seinen einheitlich kunstvoll geschmiedeten Grabkreuzen als kulturhistorisches Denkmal.

Voia Santa Maria, 7083 Lantsch/Lenz

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Sportstätte

Roland Arena (Biathlon Arena Lenzerheide)

Das moderne Sportzentrum ist die einzige weltcuptaugliche Biathlon-Anlage der Schweiz mit Schießstand, Rollskibahn und Funktionsgebäuden. Ganzjährig können Gäste bei Schnupperkursen das Biathlonschießen mit Kleinkalibergewehren unter Anleitung ausprobieren. Ein modernes Bistro mit Sonnenterrasse lädt zur Einkehr ein.

Voia da Bual 1, 7083 Lantsch/Lenz

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Sakralbau

Pfarrkirche St. Antonius

Die barocke Pfarrkirche im Ortszentrum stammt aus dem 17. Jahrhundert und besticht durch ihren hohen Kirchturm mit Zwiebelhaube. Der Innenraum zeichnet sich durch prachtvolle Stuckarbeiten, Deckenfresken und geschnitzte Seitenaltäre aus. Die Kirche bildet das geistliche Zentrum des Dorfes.

Plaz, 7083 Lantsch/Lenz

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Historischer Ortskern

Historischer Dorfkern Lantsch/Lenz

Eng geschlossene Häuserzeilen mit massiven Steinmauern, Sgraffito-Mustern und tiefen Fensternischen säumen die zentrale Dorfstraße. Steinerne Brunnenanlagen spenden klares Bergquellwasser aus den Quellen des Piz Linard. Informationstafeln vermitteln Wissenswertes zur Säumertradition an der Passstraße.

Voia Principala, 7083 Lantsch/Lenz

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Kulinarische Besonderheiten in Lantsch/Lenz

Die Küche in Lantsch/Lenz ist tief in der rätoromanischen Kochtradition Mittelbündens und des Albulatals verwurzelt. Als lokales Festgericht gelten Surselver und Mittelbündner Capuns, bei denen feiner Spätzleteig mit Salsiz in Mangoldblätter gewickelt und in Milchbouillon mit Alpkäse überbacken wird. Ebenso geschätzt werden Plain in Pigna, ein im Ofen gebackener Kartoffelkuchen mit Speckstreifen, sowie deftige Maluns mit Apfelmus. Lokale Metzgereien stellen traditionelles Bündnerfleisch und geräucherte Hirschwürste her. Zum Nachtisch werden traditionelle Bündner Nusstorten und feine Heidelbeerwähen serviert.

Wissenswertes für Ihre Reise

Anreise

Lantsch/Lenz ist über die Autobahn A13 bis Chur Süd und weiter über die ganzjährig schneefrei gehaltene Hauptstrasse 3 über die Lenzerheide in rund dreißig Minuten erreichbar. Die PostAuto-Linie verbindet den Bahnhof Chur und Tiefencastel im Halbstundentakt direkt mit Lantsch/Lenz. Als internationale Flugalternative dient der Flugplatz St. Gallen-Altenrhein unter dem IATA-Code ACH, von wo aus die Weiterreise per Bahn und Bus rund 80 Minuten beansprucht. Parkplätze stehen an der Roland Arena und im Dorfzentrum bereit. Im Winter sind Winterreifen auf der Passstraße Pflicht.

Unterwegs vor Ort

Das gesamte Dorfgebiet und die Sportanlagen lassen sich dank kurzer und ebener Wege hervorragend zu Fuß oder mit dem Sportbus erkunden. Zwischen Lantsch/Lenz, Lenzerheide und Tiefencastel verkehren die PostAutos im regelmäßigen Takt. Die Mitnahme von Kinderwagen ist in allen Niederflurbussen problemlos möglich. Hunde dürfen angeleint im öffentlichen Nahverkehr mitfahren und benötigen bei mittlerer und größerer Schulterhöhe ein halbes Ticket. Das Netz an Langlaufloipen und Winterwanderwegen ist lückenlos beschildert.

Beste Reisezeit

Die Wintermonate von Dezember bis März bieten dank der Höhenlage und moderner Beschneiung optimale Schneebedingungen für Langläufer, Biathleten und Winterwanderer. Im Sommer von Juni bis September locken angenehme Temperaturen, die Rollskibahn und aussichtsreiche Höhenwanderungen im Naturpark Parc Ela. Der goldene Herbst im Oktober begeistert durch leuchtende Lärchenwälder und klare Fernsicht auf die Albulagipfel. Im Mai und November herrscht ruhiger Zwischensaisonbetrieb.

Orientierung vor Ort

Bereiche und Stadtteile

Lantsch/Lenz erstreckt sich auf einer sonnigen Hochterrasse am Übergang zwischen der Lenzerheide und dem Albulatal und gliedert sich in den historischen Dorfkern, das Sportquartier Bual und den Kulturhügel Santa Maria.

Altstadt

Dorfkern Lantsch/Lenz

Das historische Zentrum wird von eng aneinandergebauten Bauernhäusern, der barocken Pfarrkirche und engen Gassen geprägt. Hier befinden sich Gemeindeverwaltung, Herbergen und traditionelle Handwerksbetriebe. Der Bereich ist verkehrsberuhigt.

Voia Principala, 7083 Lantsch/Lenz

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Landschaftsraum

Sportquartier Bual (Roland Arena)

Das moderne Sportareal liegt nördlich des Dorfes in einer weitläufigen Hochebene und umfasst die Biathlon-Arena, Loipen und Funktionsgebäude. Breite Spazier- und Rollskiwege durchziehen das Areal. Das Gelände ist barrierefrei ausgebaut.

Voia da Bual, 7083 Lantsch/Lenz

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Draußen unterwegs

Natur und Outdoor

Hochplateau

Hochebene Bual und Fichtenwälder

Das geschützte Hochplateau bietet sonnige Spazierwege durch lichte Fichten- und Lärchenwälder. Ruhebänke laden zu Pausen mit weitem Blick auf den Piz Mitgel ein. Hunde dürfen auf den markierten Waldwegen angeleint mitgeführt werden.

Artenreiche Wald- und Wiesenlandschaft mit schneesicherem Mikroklima

Bual, 7083 Lantsch/Lenz

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Aussichtspunkt

Aussichtshügel Crap la Tretscha

Der bewaldete Felssporn oberhalb des Albulatals bietet eine hölzerne Aussichtsplattform mit Blick auf die Kehrtunnels der Albulabahn. Ein befestigter Naturpfad führt vom Dorf in rund zwanzig Minuten hierher. Hunde finden auf den schattigen Waldpfaden gute Bedingungen.

Spektakulärer Tiefblick in die Schlucht des Albulatals

Crap la Tretscha, 7083 Lantsch/Lenz

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Aktiv reisen

Sport und Bewegung

Lantsch/Lenz ist ein erstklassiges Zentrum für nordischen Skisport, Biathlon und Sommerausdauersportarten in Graubünden. In der Roland Arena stehen modernste Schießstände, beleuchtete Nachtloipen und im Sommer asphaltierte Rollskibahnen bereit. Das weitläufige Loipennetz verbindet das Hochplateau direkt mit der Lenzerheide und bietet über fünfzig Kilometer präparierte Spuren. Wanderer und Trailrunner nutzen die sonnigen Höhenwege mit Blick auf das Albulatal und den Naturpark Parc Ela. Im Winter erreichen Alpinsportler die Skilifte der Lenzerheide in wenigen Minuten mit dem Sportbus.

Skilanglauf und Biathlon

Nordisches Zentrum Roland Arena

Die Anlage bietet regelmäßig präparierte Loipen für Skating und klassischen Stil sowie Gästebiathlon-Kurse. Ein gekennzeichneter Streckenabschnitt steht für das Langlaufen in Begleitung von Hunden zur Verfügung. Ausrüstungsverleih und Umkleideräume sind vor Ort vorhanden.

Weltcup-Loipen, Schießstand und ganzjährige Rollskibahn

Voia da Bual 1, 7083 Lantsch/Lenz

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Wandern und Nordic Walking

Panoramaweg Lantsch/Lenz–Alvaneu

Der befestigte Wanderweg führt von Lantsch/Lenz über sonnige Wiesen und lichte Fichtenwälder in Richtung Alvaneu Dorf. Rastplätze mit Holzbänken bieten weite Ausblicke auf das UNESCO-Welterbe der Albulabahn. Angeleinte Hunde können auf der gesamten Strecke mitgeführt werden.

Sonnenexponierter Höhenwanderweg entlang der Albulatal-Flanke

Voia Santa Maria, 7083 Lantsch/Lenz

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Bummeln & entdecken

Shopping

Lebensmittelgeschäft

Volg Dorfladen Lantsch/Lenz

Das zentrale Geschäft sichert die Nahversorgung mit Lebensmitteln und regionalen Spezialitäten aus dem Albulatal. Der Eingangsbereich ist stufenlos gestaltet und bietet Platz für Kinderwagen. Hunde müssen im Außenbereich vor dem Geschäft warten.

Mittelbündner Alpkäse, Milchprodukte, Bündner Fleischwaren und Frischbrot

Voia Principala 42, 7083 Lantsch/Lenz

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Ausflüge

Tagesausflüge ab Lantsch/Lenz

Alpensee und Erholungsgebiet

Heidsee auf der Lenzerheide

Der malerische See bietet einen kinderwagentauglichen Rundweg, ein modernes Wassersportzentrum und ein lidoartiges Strandbad. Tretboote und Stand-up-Paddles können direkt am Ufer gemietet werden. Ein großes Schilfschutzgebiet dient Wasservögeln als Brutstätte.

Ca. 5 km nördlich von Lantsch/Lenz, 6 Minuten per PostAuto

Voa Principala, 7078 Lenzerheide

Thermaleinrichtung

Bad Alvaneu (Schwefeltherme)

Das traditionsreiche Heilbad nutzt die natürliche Schwefelquelle für ein großes Innen- und Außenbecken mit 34 Grad Wassertemperatur vor alpiner Felskulisse. Eine Saunalandschaft und Liegewiesen bieten erstklassige Entspannung. Die Einrichtung ist vollkommen barrierefrei ausgebaut.

Ca. 6 km südöstlich von Lantsch/Lenz, 8 Autominuten

Bodenalperstrasse 1, 7473 Alvaneu Bad

Mit Kindern reisen

Familienangebote in Lantsch/Lenz

Lantsch/Lenz bietet Familien mit Kindern abwechslungsreiche Freizeitmöglichkeiten im sonnigen Hochtal. Für Eltern mit Kleinkindern und Babys sind die asphaltierten Rundwege auf der Hochebene Bual und im Dorfkern bestens mit dem Buggy befahrbar. Schulkinder haben großen Spaß an den Einsteigerkursen in der Roland Arena und am Erkunden der Holzskulpturen auf den Themenwegen. Jugendliche nutzen die Rollskibahn, die Mountainbikestrecken oder die nahen Skipisten der Lenzerheide. Bei schlechtem Wetter bieten das Bistro der Roland Arena und das Hallenbad in der Lenzerheide ideale Ausweichmöglichkeiten.

Sportangebot für Kinder

Kids-Biathlon in der Roland Arena

Kinder ab sechs Jahren können das Biathlonschießen mit modernen Lasergewehren spielerisch erlernen. Ausgebildete Trainer leiten die kindgerechten Übungseinheiten auf der Anlage an. Das Areal ist stufenlos und kinderwagentauglich erreichbar.

Gefahrloses Schießtraining mit Lasergewehren und Hindernisparcours

Voia da Bual 1, 7083 Lantsch/Lenz

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Barrierefrei unterwegs

Barrierefreiheit in Lantsch/Lenz

Die barrierefreie Infrastruktur in Lantsch/Lenz ist dank moderner Sportanlagen und barrierearmer Straßen vorbildlich ausgebaut. Die Roland Arena ist vollkommen schwellenlos gestaltet und bietet ebenerdige Zugänge, Lifte, rollstuhlgerechte Loipenabschnitte und behindertengerechte Sanitäranlagen. Die Haltestellen des PostAutos im Dorf verfügen über erhöhte Bordsteine für den Einstieg in Niederflurbusse. Die Straßen im Dorfkern sind asphaltiert und weitgehend eben befahrbar. Die historische Kirche Santa Maria ist über eine flache Rampe am Kirchhof zugänglich.

Sportinfrastruktur

Roland Arena Barrierefreiheit

Das Gebäude und die Außenanlagen sind schwellenlos ausgebaut und für Rollstuhlsportler zertifiziert. Geräumige Aufzüge erschließen alle Etagen des Sportkomplexes. Behindertenparkplätze stehen direkt vor dem Haupteingang bereit.

Vollständig barrierefreies Sportzentrum mit behindertengerechten Loipen

Voia da Bual 1, 7083 Lantsch/Lenz

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Reiseideen

Vorgeschlagene Routen

halber Tag

Kulturspaziergang zur Kirche Santa Maria und Totenkreuzen

Die Tour beginnt am Dorfplatz von Lantsch/Lenz und führt durch die historische Voia Principala mit ihren Bündner Bauernhäusern. Über einen befestigten Fußweg gelangt man zum Hügelsporn der spätgotischen Kirche Santa Maria. Dort werden der geschnitzte Flügelaltar und die kunstvoll geschmiedeten Totenkreuze auf dem Friedhof besichtigt. Anschließend führt der Spaziergang zum Aussichtspunkt Crap la Tretscha mit weitem Tiefblick ins Albulatal. Der Rückweg führt über den sonnigen Wiesenweg zurück ins Dorfzentrum zu einer Kaffeepause mit Bündner Nusstorte. Die Tour ist leicht und für alle Besucher geeignet.

1 Tag

Sporttag mit Biathlon-Schnupperkurs in der Roland Arena

Am Morgen startet das sportliche Programm in der modernen Roland Arena auf der Hochebene Bual. Unter Anleitung erfahrener Trainer absolviert man einen Biathlon-Schnupperkurs mit Kleinkaliberschießen am Schießstand und Runden auf der Loipe oder Rollskibahn. Nach einem Mittagessen im Bistro der Arena folgt am Nachmittag eine ausgedehnte Langlauftour auf den Panorama-Loipen in Richtung Lenzerheide. Die weite Sicht auf das Bergpanorama macht den Sporttag zu einem Erlebnis. Der Tag schließt mit einem entspannenden Saunabesuch oder einem Abendessen im Dorf ab.

mehrere Tage

Drei Tage Nordischer Sport, Sakralkunst und Albulatal-Erlebnis

Am ersten Tag erkunden die Gäste das historische Lantsch/Lenz, besichtigen die Kirche Santa Maria und spazieren zum Crap la Tretscha. Der zweite Tag steht ganz im Zeichen des Ausdauersports in der Roland Arena mit Biathlontraining und einer Wanderung um den Heidsee auf der Lenzerheide. Am dritten Tag empfiehlt sich ein Ausflug mit der Rhätischen Bahn ab Tiefencastel über die Albulalinie oder ein entspannender Besuch im Schwefelbad Alvaneu. Ein traditionelles Abendessen mit hausgemachten Capuns rundet den dreitägigen Aufenthalt ab.

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